Ease睡眠 3.3.2 Adbk

描述

专业助眠 -【入睡·快】 ·【睡觉·沉】·【醒来·精神】

专业减压 -【压力·放松】 ·【焦虑·缓解】·【情绪·稳定】

Ease专门原创专业内容，帮助您睡得更快，睡得更沉，醒来更精神。Ease将陪伴您从压力、焦虑、情绪中释放自己，生活更开心、更健康。

我们提供：

【助眠】· 独家内容 – 每周更新

【助眠故事】 – 为睡前专业打造的原创故事，带您领略风景，体验艺术，回归自然的生活，在美好的故事中，快速入睡。

【助眠冥想】 – 为深度睡眠、再次入睡、睡眠改善专门原创的课程和练习，陪伴您调整睡眠习惯，练习睡眠技巧。

【助眠音乐】 – 专为入眠作曲的独家音乐，帮助您忘记烦恼，安心入眠。

【助眠白噪声】 – 为睡前专业制造的白噪声，带您走进安静，放松的场景。

【减压】· 原创内容 – 每日更新

【每日减压】 – 每天更新5分钟放松练习，让您回归平静的自我，天天学习新技巧。

【减压冥想】 – 超过100+专业的冥想练习内容，帮助您调节工作压力，对未来的焦虑，家庭关系的情绪等。

【减压音乐】 – 为带您进入放松，开心，专注等的原创音乐。

兼容性

• iPhone：需要 iOS 11.0 或以上版本；
• iPad：需要 iPadOS 11.0 或以上版本；

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使用说明

• AppStore商店下载安装，再使用adbk备份文件还原即可；
• 注：已解锁付费功能，个人版，2024.01.29到期；

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