健身从未如此轻松，或者说如此快乐。Seven提供的锻炼依据科学研究，在尽可能最短的时间内带给你最大的收获。Seven还提供个性化锻炼计划，让你从你的锻炼中获得最多的好处。想要健身、瘦身还是强...

日常提肛，远离痔疮，提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病，提高男性功能健康！ 【功能介绍】 久坐智能提肛提醒； 多场景训练课程； 提肛动作要领指导； 详细数据统计； 兼容性 i...

这是一款专门为Apple Watch 设计开发的跳绳计数应用，你无需带着iPhone，只需要佩戴Apple Watch 就可以使用； 【功能介绍】 跳跃计数/支持单摇和双摇(双飞)计数 语音播报数量，运动时间，心率 i...

教练是你在家中的私人健身教练。你的教练将设计一个专业且量身定制的训练计划，以帮助你减肥，锻炼肌肉或保持身体健康，无需健身房。 教练涵盖了最普遍的健身主题以及你能想到的所有目标和重点...

想要减掉腹部脂肪，拥有六块腹肌，并在夏日海滩秀个够吗？现在就开始使用这个超级有效的腹肌锻炼应用来雕塑完美的腹肌吧！这些锻炼适合各种程度的人来做，你可以在家，或者在任何地方、任何时间...

每天只要流汗十分钟！只要使用我们简短有效的减脂运动，在家就能瘦小腹，获得理想中平坦的腹部。只要几周时间，再也不必为凸凸的小腹感到困扰！ 腹部脂肪不但会包覆您的腹肌，更对您的健康有害...

记录跑步数据，使用GPS实时记录路线，详细的图表分析助您实现目标。 Leap跑步应用记录所有关键运动数据，如距离、时间、速度、消耗的卡路里、海拔等。应用内没有广告！ 为比赛进行训练或只为健...

30天拉伸训练，想要减少肌肉紧张，舒缓疼痛吗？想要增强柔韧性，让身体更灵活吗？ 即便不打算健身，拉伸也是每日必做的活动。美国医学学会（ACSM）建议大家为了身体健康，每周至少做2-3次的拉伸...

30天平板支撑运动提供了不同的平板姿势变化，以便帮助您有效的减肥、增强体质并练出更强健的核心肌群。静态和动态的平板运动相结合，帮助您更快速的燃烧多余的脂肪。每天只需要7分钟就可以燃烧...

一字马训练所有等级都适用，他帮助你一步一步地练成一字马，即使你是一个初学者。通过静态和动态的一字马训练相结合，你将有效地提高柔韧性，快速看到训练成果。每天10分钟，你将与地面贴的越来...

女性健身是为帮助女性在家就能达成减脂瘦身的目的而设计的，适用于所有的健身程度。短暂高效的运动，每天只需花费7分钟，适合没有充足时间锻炼的你。 由LEAP健身团队开发的女性健身和健康应用，...

适合初学者的瑜伽——适合所有人的简单姿势，不要犹豫！就从今天开始！我们将提供所有技巧提示，来指导你安全完成整个锻炼过程。 我们的基本锻炼计划和易于遵循的课程可以帮助你实现健康和健身...

最佳女性减肥应用，让你在家就能燃烧脂肪和减肥！通过专为女性设计的简单有效的燃脂锻炼，你可以轻松地瘦腹部、减掉大腿和手臂的脂肪。跟随30天训练计划，每天只需几分钟，即可减轻体重，保持身...

适合男性在家燃烧脂肪和减肥的最佳应用！通过超高效的脂肪燃烧锻炼，您可以减掉身体脂肪，消除胸部赘肉和腹部赘肉。开始30天训练，每天仅需 5-10分钟即可减肥并保持健康！ 提供低冲击模式，适合...

想要减脂增肌？私人健身教练为你提供完美解决方案，无需器械，在家轻松跟练。 遵循量身定制的计划和专家指导，迎接更健康、更强壮的自己，私人健身教练应用是一款经过精心打造的健身应用，无论...

通过由健身房训练:重量训练 & 健身纪录专业设计的运动组数、重复次数和重量，来锻炼肌肉、耐力、最大肌力或使身体变得结实！我们将根据你的目标和可用健身器材，来调整日常训练，使你的健身...

500+健身动作、瑜伽、有氧、HIIT、凯格尔运动，每个动作可360度旋转查看动作姿势、要领、发力部位、训练肌肉。 【功能介绍】 内置丰富健身计划，一键创建自定义计划，无论是居家训练或健身房锻...

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